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Birding, also die Beobachtung und Bestimmung von Vögeln, ist weit mehr als ein Freizeitvergnügen. Es ist eine Einladung, die Natur mit offenen Augen und Ohren zu erleben. Vögel sind überall – in Gärten, Parks, Wäldern und sogar in Städten. Ihre Vielfalt, Farbenpracht und Gesänge machen Birding zu einer Aktivität, die Achtsamkeit, Wissen und Freude vereint. Wer sich auf Birding einlässt, entdeckt nicht nur die Schönheit der Natur, sondern auch eine neue Form der Entspannung und des bewussten Lebens.  

Wie sich Birding auf die Gerundheit auswirkt 

Vogelbeobachtung reduziert Stress, steigert die Achtsamkeit und verbessert die mentale Gesundheit. Schon wenige Minuten in der Natur können das Wohlbefinden erhöhen. Außerdem fördert Birding Bewegung – sei es beim Spaziergang im Park oder bei Exkursionen in die Natur. Die Kombination aus frischer Luft, sanfter Aktivität und konzentrierter Wahrnehmung macht Birding zu einer idealen Methode, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Birding erweckt das Gefühl, mit der Natur verbunden und geerdet zu sein.  

Wie fängt man an? 

Der Einstieg ins Birding ist einfach und erfordert keine teure Ausrüstung. Beginne in deiner Nähe – im Garten, Park oder an einem Gewässer, sogar vom Fenster ist die Beobachtung von Vögeln bequem möglich, besonders wenn es draußen kalt ist oder schneit. Wichtig ist, Ruhe zu bewahren und sich auf das Geschehen einzulassen: Beobachte Details wie Gefiederfarben, Körpergröße, Verhalten, Flugstil und Gesang der Vögel, die dir mit der Zeit vertraut werden. Notiere deine Beobachtungen, denn das schärft den Blick und hilft beim Lernen. 

Tipps für Grundausstattung 

• Ein Fernglas ist sehr hilfreich: Ein Modell mit 8×42 ist ideal für Einsteiger – leicht, hell und handlich. Es ist aber nicht zwingend notwendig – wer z.B. ruhig und entspannt in der Nähe eines Futterhäuschens oder am heimeligen Fenster Platz nimmt, wird auch so manche wunderbare Begegnung mit unseren gefiederten Freunden erleben.  

• Eine Bestimmungs-App oder ein Vogelführer ermöglichen die sichere Erkennung der Tiere: Apps wie Merlin Bird ID helfen bei der schnellen Identifikation, wobei sie die Vögel auch anhand ihres Gesanges erkennen. Damit kann man also auch sehr gut Vogelstimmen erlernen.  

• Ein Notizbuch und Smartphone zum Festhalten deiner Beobachtungen: Neben Fotos kannst du auch z.B. die Anzahl, Artenvielfalt und artspezifisches Verhalten dokumentieren. Dadurch schaffst du dir zusätzlich zu einem Wissensschatz eine schöne Erinnerung. 

Die besten Orte und Zeiten 

Die Wahl des richtigen Ortes und der passenden Zeit ist entscheidend für erfolgreiche Beobachtungen: 

• Tageszeit: Frühmorgens ist die Aktivität der Vögel am höchsten, besonders bei Sonnenaufgang – sie singen, suchen Futter oder fliegen herum. Die Luft ist ruhig, und man hört die Vogelstimmen besonders gut. Auch der späte Nachmittag lohnt sich. Ungefähr 1–2 Stunden vor Sonnenuntergang sind viele Vögel besonders aktiv, bevor sie ruhen. Es ist eine gute Zeit, um Vögel im Flug oder beim Fressen zu beobachten. 

• Jahreszeit: Im Frühling und Herbst sieht man besonders viele Vögel – denn es ist Zugzeit. Viele Arten fliegen dann in den Süden oder kommen zurück. Auch im Winter lassen sich spezielle Arten entdecken – und es ist besonders einfach, Vögel zu beobachten, nicht nur wegen der Futterhäuschen.  

• Orte: In Parks und Gärten leben viele Stadtvögel wie Spatzen, Amseln oder Meisen, die für Anfänger:innen leicht zu beobachten sind. Wälder und Waldränder sind ideal für das Beobachten spezieller Arten, z. B. Spechte oder Eulen (abends). Leise gehen und gut zuhören lohnt sich. Viele Vögel leben aber auch in Feuchtgebieten (Seen, Flüsse) oder an Küsten: Wasservögel wie Enten, Reiher oder Möwen findet man dort. Auf Wiesen und Feldern leben z.B. Feldlerchen, Störche, Fasane oder Greifvögel. Diese sollte man mit dem mit etwas Abstand beobachten, um die Tiere nicht zu stören. 

Generell gilt, je vielfältiger die Landschaft, desto artenreicher. Aber auch der Garten oder sogar eigene Balkon lässt sich mittels Vogelhäuschen und Vögeltränke zum Vogelparadies erwecken.  

Citizen Science – Mitmachen und helfen 

Wenn du bei sogenannten Citizen-Science-Projekten mitmachst, kannst du die Wissenschaft unterstützen. Dabei geht es darum, deine Beobachtungen mit Forschenden zu teilen und sie dadurch beim Sammeln von wichtigen Daten zu unterstützen. Deine Beobachtungen sind wertvoll und du musst dafür keine Expert:in sein! In vielen Ländern gibt es Projekte, wie zum Beispiel diese: 

• Österreich: Das größte Citizcen Science Projekt in Österreich ist die Stunde der Wintervögel von BirdLife Österreich, bei dem es um die Erforschung der am häufigsten vorkommenden Wintervogelarten in Städten und Dörfern geht. Teilnehmende zählen eine Stunde lang die Anzahl der Vogelarten und Exemplare.  

Stunde der Wintervögel | Birdlife 

• In Slowenien gibt es das eBird-Netzwerk: Dieses ist Teil des globalen eBird-Projekts (Cornell Lab of Ornithology), bei dem Beobachtungen online oder per App gemeldet werden. Daten fließen in internationale Biodiversitätsdatenbanken. 

https://ebird.org/region/SI

• In Frankreich ist BirdLab eine spielerische App, um Vögel an Futterstellen zu zählen und das Verhalten zu dokumentieren. FeederWatch hingegegen ist ein Langzeitprojekt zur Erfassung von Wintervögeln an Futterstellen. 

https://www.mnhn.fr/en/birdlab-observe-bird-behaviour-at-the-feeder

https://feederwatch.org/fr/propos-du-projet-feederwatch/apercu-du-projet/

• In Rumänien (und anderswo) gibt es EBCC-Projekte: Das EBCC (European Bird Census Council) koordiniert europaweite Monitoring-Projekte wie den „European Breeding Bird Atlas“ und den „Pan-European Common Bird Monitoring Scheme“.  

https://www.ebcc.info/

Diese Initiativen helfen, Bestände zu überwachen und den Schutz von Lebensräumen zu verbessern.  

Vogelstimmen erkennen 

Das Erkennen von Gesängen ist eine Kunst – und macht Birding noch spannender. Dabei helfen auch Online-Datenbanken wie Xeno-Canto und Macaulay Library, sie bieten Tausende Vogelstimmen zum Üben. Mit der Zeit wirst du typische Melodien und Rhythmen bestimmter Arten intuitiv erkennen. 

https://xeno-canto.org

https://www.macaulaylibrary.org/

Birding ist wunderbar 

Birding ist eine leicht zugängliche und bereichernde Aktivität für alle Altersgruppen. Es verbindet Naturerlebnis, Lernen und Gesundheit – und trägt zum Schutz der Vogelwelt bei. Also: Fernglas schnappen, rausgehen und die Welt der Vögel entdecken! 

• Quellen und weiterführende Literatur:  
• MISCHITZ, V. (2019): Birding für Ahnungslose.1. Auflage, Kosmos-Verlag Stuttgart.   
• Merlin Bird ID – Free, instant bird identification help and guide for thousands of birds – Identify the birds you see 
• BirdLife Österreich: Wir geben unseren Vögeln eine Stimme. | Birdlife 
• Birding Your Way to Well-Being | Psychology Today 

Wenn die Natur zum Werkzeug für Wohlbefinden und Kreativität wird 

Im Rahmen des Projekts „Inclusive Nature Experience“ (INE) hat der französische Partner Les Apprimeurs eine Zusammenarbeit mit dem Regionalen Naturpark Brière, der im Westen Frankreichs an der Atlantikküste liegt, sowie mit den lokalen Zweigstellen der UFCV, einem nationalen Verband, der in den Bereichen soziale Integration und gesellschaftliches Engagement tätig ist (Städte Pontchâteau und Pornichet), aufgebaut. 

Der Regionalpark Brière ist eine einzigartige Landschaft aus Sümpfen, Feuchtwiesen und Kanälen, in der viele Zugvögel leben. Er öffnet sich durch eine Reihe von Salzwiesen zum Atlantik hin und grenzt an die Loire-Mündung, wo sich eines der größten Industriegebiete der Region befindet, darunter die Werften von Saint-Nazaire, in denen einige der größten Kreuzfahrtschiffe der Welt gebaut werden. Wasser ist in Brière allgegenwärtig, und das Gebiet steht vor großen Herausforderungen im Zusammenhang mit dem Klimawandel und der wirtschaftlichen Entwicklung. 

Die Teilnehmer:innen, begleitet von UFCV Pornichet und UFCV Pontchâteau, waren Erwachsene in sozial prekären Verhältnissen, die oft mit Problemen wie Sozialphobie oder Angstzuständen zu kämpfen haben. Die Workshops sollten ihnen eine gemeinsame Erfahrung bieten, um wieder eine Verbindung zur Natur und zu anderen Menschen herzustellen. 

Die von Les Apprimeurs konzipierte und durchgeführte Workshop-Reihe verfolgte zwei Hauptziele: 

• Die wohltuende Kraft der Natur durch Spaziergänge in der Landschaft von Brière nutzen. Cyanotypien, die mit unterwegs gesammelten Pflanzen und Gegenständen erstellt wurden, gaben diesen Ausflügen einen konkreten Zweck. 

• Den Teilnehmer:innen durch eine einfache und leicht zugängliche kreative Aktivität Wertschätzung zuteilwerden lassen. Viele hatten anfangs Angst vor dem Scheitern, aber die Cyanotypie-Technik, die es ermöglicht, sofort einen neuen Versuch zu starten, wenn das Ergebnis nicht zufriedenstellend ist, ermutigte alle, sich auf einen Prozess des Ausprobierens, Scheiterns und Experimentierens einzulassen. 

Während der gesamten Workshopdauer experimentierten die Teilnehmer:innen mit verschiedenen Materialien, Belichtungszeiten, Überlagerungen von Pflanzen, Transparentpapier und verschiedenen Papiersorten. Schritt für Schritt gewannen sie an Selbstvertrauen, beteiligten sich am kreativen Prozess und schufen einzigartige und wunderschöne Werke – Quellen des Stolzes und des gemeinsamen Wohlbefindens.  

Was ist eine Cyanotypie? 

Cyanotypie ist ein frühes fotografisches Verfahren, bei dem lichtempfindliches Papier und Sonnenlicht verwendet werden, um blaustichige Abzüge zu erstellen. Die Technik ist einfach und leicht anzuwenden: 

1. Pflanzen, Gegenstände oder natürliche Texturen sammeln. 

2. Das Sammelgut auf beschichtetes Cyanotypiepapier legen. 

3. Das Papier 5–10 Minuten lang dem Sonnenlicht aussetzen oder künstliches UV-Licht verwenden. 

4. Das Papier mit Wasser abspülen und und trocknen lassen. 

Das Ergebnis ist ein einzigartiger Druck, auf dem die Natur ihre Spuren hinterlässt. Dieser Prozess ist nicht nur künstlerisch, sondern auch inklusiv: Es sind keine zeichnerischen Fähigkeiten erforderlich, und alle Teilnehmer:innen können unabhängig von ihren Fähigkeiten erfolgreich sein. In Kombination mit Schreiben und Tonaufnahmen eröffnet er vielfältige Ausdrucksmöglichkeiten und fördert den Zusammenhalt der Gruppe. 

Verbindung zur Natur durch Kunst 

Die Workshops verliefen in drei Phasen: Zunächst tauchten die Teilnehmer:innen in die Brière-Sümpfe ein, wo sie die Landschaft erkundeten, Zugvögel beobachteten und Pflanzen sammelten, um sich inspirieren zu lassen. Anschließend folgte eine Phase erster Experimente, in der spielerisches Schreiben, Tonaufnahmen und die Erstellung erster Cyanotypien mit natürlichen Materialien kombiniert wurden. Zum Abschluss gab es Vertiefungssitzungen, in denen jede und jeder Teilnehmende mindestens ein Bild, einen Text und einen Ton produzierte, die ihre bzw. seine persönliche Verbindung zur Natur widerspiegelten. Schritt für Schritt überwanden die Teilnehmer:innen ihre Angst vor dem Scheitern, entdeckten die Freude am Experimentieren und gewannen durch kollektive Kreativität an Selbstvertrauen. Der Prozess förderte nicht nur das Wohlbefinden und die Inklusion, sondern brachte auch eine Reihe von Werken hervor – Cyanotypien, Texte und Töne –, die in einer gedruckten Broschüre zusammengefasst und im Oktober 2025 in einer öffentlichen Ausstellung auf der Fête de l’eau präsentiert werden sollen.  

Cyanotypie: eine einfache, inklusive und anpassungsfähige Technik 

Diese Workshops zeigten auch, wie einfach sich das Format anpassen lässt – sogar auf eine einzige Sitzung –, sodass die Teilnehmer:innen in kurzer Zeit eine sinnvolle Erfahrung machen können. Ein unvergesslicher Höhepunkt war, als ein Teilnehmer ein Gerät mitbrachte, das die elektroakustischen Wellen von Pflanzen in Töne umwandelt: Während der Gruppe Cyanotypien herstellte, lauschte sie dem „Gesang“ einer Minzpflanze, was eine einzigartige Atmosphäre der Ruhe und Entspannung schuf. Dies veranschaulicht, wie Cyanotypie die beruhigende Wirkung von Spaziergängen in der Natur mit der Freude an der künstlerischen Praxis verbindet. Dank ihrer Einfachheit, Zugänglichkeit und geringen Kosten kann sie für ein breites Publikum – Kinder, ältere Erwachsene oder Menschen mit Behinderungen – eingesetzt werden und ist somit ein wirklich inklusives kreatives Werkzeug. 

Das INE-Projekt lädt dazu ein, Natur mit allen Sinnen zu entdecken. Begib dich auf eine kleine Fantasiereise und finde heraus, worum es dabei geht. 

Sehen 
Stell dir vor, du betrittst einen Wald. Was ist dein erster Eindruck? Vielleicht fallen dir die hoch aufragenden Bäume auf, die zum Himmel streben, oder das Sonnenlicht, das durch die Blätter fällt. Vielleicht stechen dir auch die lebhaften Farben der Wildblumen ins Auge. Obwohl der Sehsinn unsere Wahrnehmung oft dominiert, ist die Natur ein tiefgründiges und komplexes Gewebe aus einer Vielzahl sinnlicher Eindrücke, das nur darauf wartet, entdeckt zu werden. Wenn wir bewusst auch unser Gehör, unseren Geruchssinn und unseren Tastsinn sowie – wenn sicher und mit Kenntnis – unseren Geschmackssinn einbeziehen, können wir über eine rein visuelle Wahrnehmung hinausgehen und eine tiefere, bedeutungsvollere Verbindung zur Natur aufbauen. 

Hören 
Denke an die Klangkulisse, die wir oft gar nicht richtig wahrnehmen. Das sanfte Flüstern des Windes in den Blättern erzeugt eine natürliche Melodie. Die unterschiedlichen Rufe verschiedener Vögel, jeder mit seinem eigenen Gesang, erfüllen die Luft. Das leise Rascheln kleiner Tiere im Unterholz erzählt vom Leben, das sich hier entfaltet. Wenn wir die Augen schließen und uns nur auf diese akustischen Signale konzentrieren, können wir das lebendige Klangbild der Natur wahrnehmen – eine verborgene Dimension ihrer Existenz. 

Riechen 
Ebenso eindrucksvoll sind die Düfte, die die Natur durchdringen. Der süße Duft blühender Blumen, vom Wind getragen, kann unsere Stimmung heben. Das erdige Aroma feuchter Erde nach einem Regenschauer verankert uns im Hier und Jetzt. Der frische, klare Geruch von Tannennadeln belebt die Sinne. Jede Jahreszeit und jeder Ort in der Natur hat seine eigene olfaktorische Signatur, die eine subtile, aber kraftvolle Verbindung zu Raum und Zeit schafft. Wer sich Zeit nimmt, tief einzuatmen und diese natürlichen Düfte bewusst wahrzunehmen, kann ein tieferes Verständnis für seine Umgebung entwickeln. 

Tasten 
Die taktile Welt der Natur ist ebenso vielfältig wie faszinierend. Wenn du mit der Hand über raue Baumrinde streichst, spürst du eine greifbare Verbindung zu Geschichte und Widerstandskraft des Baumes. Die glatte Kühle eines vom Wasser rund geschliffenen Flusssteins bietet hingegen ein ganz anderes sensorisches Erlebnis. Die weiche Textur von Moos erzeugt bei jedem Schritt ein einzigartiges Gefühl. Die feinen Muster eines gefallenen Blattes oder einer Samenkapsel zu ertasten, ermöglicht eine intime und detaillierte Wahrnehmung natürlicher Formen. Diese direkten Berührungen helfen dir, dich wirklich präsent in der Natur zu fühlen. 

Schmecken 
Auch der Geschmackssinn kann – mit Vorsicht und unter fachkundiger Anleitung – eine besondere Verbindung zur Natur ermöglichen. Das Erkennen essbarer Wildbeeren oder andere Pflanzen, begleitet von einer sachkundigen Person, schafft eine ursprüngliche Verbindung zur Umgebung. Der erfrischende Geschmack von sauberem Regenwasser, verantwortungsvoll gesammelt, kann ein einfaches, aber tiefgreifendes Erlebnis sein. Dabei ist es jedoch entscheidend, auf Sicherheit und fundiertes Wissen zu achten – eine falsche Einschätzung kann gefährlich sein. 

Multisensorische Erfahrungen für alle 
Solche multisensorischen Naturerlebnisse allen Menschen zugänglich zu machen, bereichert alle Beteiligten. Die Möglichkeit, natürliche Objekte zu ertasten, lebendige Audiobeschreibungen für sehbeeinträchtigte Personen bereitzustellen oder spezielle Sinnespfade mit verschiedenen Texturen und Düften zu gestalten, fördert Inklusion. Geführte Erlebnisse durch geschultes Personal können feine sensorische Details hervorheben und gleichzeitig für Sicherheit und Komfort sorgen. Indem wir unseren Zugang zur Natur anpassen, stellen wir sicher, dass alle Menschen die Möglichkeit haben, ihre verborgenen Tiefen zu entdecken und eine persönliche Verbindung über alle Sinne aufzubauen. 

Wir gehören zur Natur 
Wenn wir mehr als nur unsere Augen einsetzen und die ganze Vielfalt der Sinneseindrücke zulassen, können wir ein tieferes Verständnis, eine stärkere emotionale Verbindung und ein echtes Gefühl von Zugehörigkeit zur Natur entwickeln. Erst durch dieses multisensorische Erleben entdecken wir die verborgenen Schätze und die feine Schönheit, die uns umgibt. 

Ziele des INE-Projekts 

Im Projekt INE – Inclusive Nature Experience geht es darum, die Natur für alle zugänglich zu machen. Die Hauptziele sind: 

• Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden durch Förderung von Aktivität in der Natur, 

• Stärkung des Bewusstseins für die natürliche Umwelt und Förderung des Naturschutzes, 

• Einbeziehung von Menschen mit Behinderungen oder geringeren Chancen in Outdoor-Aktivitäten und Ermöglichung einer gleichberechtigten Teilnahme, 

• Gewährleistung eines sicheren, unabhängigen Zugangs zur Natur mit entsprechenden Anpassungen, Unterstützung und Technologie. 

Diese Ziele stehen im Einklang mit der Arbeit des slowenischen inPlaninec-Komitees, das Menschen mit unterschiedlichem Hintergrund durch Wanderungen und Veranstaltungen zusammenbringt. InPlaninec schafft Möglichkeiten für Inklusion in der Natur, weshalb es an dieser Stelle als best practice Beispiel vorgestellt wird.  

Die Vision des Komitees besteht darin, Möglichkeiten zu schaffen: Jede und jeder Einzelne sollte die Möglichkeit haben, die Natur auf seine eigene Weise zu erleben – sei es durch angepasste Wanderwege, barrierefreie Verkehrsmittel, maßgeschneiderte Dienstleistungen oder die Unterstützung durch geschultes Personal. 

Was ist inPlaninci? 

Das inPlaninci-Komitee ist dem Slowenischen Alpenverein unterstellt. Seine Aufgabe besteht darin, Berge und Natur generell für alle zugänglich zu machen, unabhängig von körperlichen Fähigkeiten, Alter oder anderen persönlichen Merkmalen. Auf diese Weise sollen die Gesundheit und das Wohlbefinden der Einzelnen verbessert und ein Beitrag zum Schutz der natürlichen Umwelt geleistet werden. 

Freiwillige ermöglichen inklusive Wanderungen unter dem Motto „Gemeinsam in den Bergen“. Unter ihnen sind auch Menschen mit Behinderungen, wodurch das gegenseitige Lernen und die gegenseitige Unterstützung gefördert werden. So kann beispielsweise eine blinde Person ihre Erfahrungen mit der Wahrnehmung der Umwelt durch Hören und Tasten teilen, während eine Person im Rollstuhl bei der Orientierung helfen kann, indem sie den Weg beschreibt. 

Was ist das Besondere an diesen Wanderungen? 

Inklusive Wanderungen bringen Menschen jeden Alters und mit unterschiedlichen Fähigkeiten zusammen. Tatjana Strmčnik, die einen Rollstuhl benutzt und an der GOGO-Kampagne teilgenommen hat, berichtete: „Als wir den Gipfel erreichten, waren wir von Freude überwältigt. Die atemberaubende Aussicht, die Atmosphäre voller Glück. Müde, aber zufrieden saßen wir bei der Berghütte, tranken warmen Tee und wussten – wir hatten es geschafft!“ Solche Geschichten beweisen, dass Berge mit der richtigen Unterstützung für alle zugänglich sein können. 

Arbeitsgruppen und Aktivitäten des inPlaninec-Komitees 

inPlaninci fördert inklusive Outdoor-Aktivitäten und stellt mit verschiedenen Angeboten sicher, dass alle, unabhängig von ihren Fähigkeiten, die Berge erleben können: 

• GOGO – Menschen mit körperlichen Behinderungen erobern die Berge 

Unterstützung von Menschen mit eingeschränkter Mobilität bei der Erklimmung der slowenischen Berggipfel mit Hilfe von Freiwilligen. 

• Confident Step – Wanderungen für blinde und sehbehinderte Menschen 

Ermöglichung von Wanderungen für blinde oder sehbehinderte Wandernde, damit sie Bergpfade unter angemessener Anleitung und mit entsprechenden Anpassungen sicher und in vollem Umfang genießen können. 

• Neurodiverse Wandernde – Inklusive Wanderungen für kognitive und sensorische Vielfalt 

Schaffung barrierefreier Wandererlebnisse für Menschen mit intellektueller Behinderung, ADHS und Autismus. 

• IOS – inPlaninci mit gehörlosen und schwerhörigen Wandernden 

Bereitstellung barrierefreier Kommunikation und Unterstützung für gehörlose oder schwerhörige Wandernde, einschließlich der Initiative „Gehörlose helfen in Berghütten“. 

• inPlaninci mit chronischen Erkrankungen – Unterstützung des Wohlbefindens durch die Natur 

Menschen mit langfristigen gesundheitlichen Problemen werden ermutigt, an Outdoor-Aktivitäten teilzunehmen, die ihrem Wohlbefinden zugutekommen. 

• Adaptives Klettern – Klettern für alle 

Es werden Klettermöglichkeiten mit individuellen Anpassungen für Menschen mit unterschiedlichen körperlichen Fähigkeiten angeboten. 

• Bildung – Ausbildung für inklusives und barrierefreies Bergsteigen 

Fachkräfte werden mit dem nötigen Wissen und den Fähigkeiten ausgestattet, um sicherzustellen, dass das Bergsteigen für alle Teilnehmenden zugänglich und inklusiv ist. 

• inPlaninec Tagebuch und Reiseführer – Eine Ressource für inklusives Wandern 

Ein Ratgeber und ein persönliches Tagebuch, die Wandererlebnisse für alle ermöglichen und Fachleuten Wissen vermitteln sollen. 

Das übergeordnete Ziel dieser Aktivitäten besteht darin, sicherzustellen, dass jeder Mensch seinen Platz in der Natur findet, unabhängig von seinen Fähigkeiten. Jede Gruppe erhält die erforderlichen Anpassungen, um ein sicheres und angenehmes Naturerlebnis zu ermöglichen – sei es durch Infrastruktur, Anleitung oder unterstützende Technologie. 

Erste Wanderung des Jahres – Nachtwanderung nach Stari Ljubelj 

Das Jahr begann mit der traditionellen Nachtwanderung nach Stari Ljubelj. Ein klarer Sternenhimmel, das Knirschen des Schnees unter den Füßen und eine besondere Atmosphäre sorgten für einen unvergesslichen Abend für alle Teilnehmenden. „Mit Freunden unter dem Sternenhimmel zu stehen und auf die beleuchteten Täler zu blicken, ist etwas ganz Besonderes“, sagte ein Teilnehmer. 

Initiative „Gehörlose helfen in Berghütten“ 

Die Initiative „Gehörlose helfen in Berghütten“ bietet gehörlosen und schwerhörigen Menschen die Möglichkeit, in ausgewählten Berghütten Servicetätigkeiten zu übernehmen. Diese Initiative fördert die Inklusion und ermöglicht sinnvolle Interaktionen zwischen Wandernden und gehörlosen oder schwerhörigen Mitarbeiter:innen. 

Besucher:innen können den Aufenthalt in den Berghütten auf einzigartige Weise erleben, indem sie sich auf nonverbale Kommunikation einlassen und grundlegende Gebärdensprache lernen, während sie eine einladende Atmosphäre genießen. Um die Barrierefreiheit zu verbessern, sind die Tische mit Kommunikationsrollen ausgestattet und die Speisekarten enthalten Brailleschrift und Gebärdensprachbilder. 

Die Kommunikationsrolle ist ein einfaches Hilfsmittel, mit dem Besucher:innen ihre Bedürfnisse anzeigen können. Sie kann in drei Positionen eingestellt werden: 

🔵Blau oben – um eine Bestellung aufzugeben 

🟡Gelb oben – um die Rechnung anzufordern 

⚪ Horizontal – um anzuzeigen, dass keine unmittelbaren Wünsche bestehen 

Dieses Projekt dient als Symbol für Inklusion und bietet der breiten Öffentlichkeit die Möglichkeit, die Lebenswelt gehörloser und schwerhöriger Menschen besser zu verstehen. 

GOGO – Menschen mit körperlichen Behinderungen erobern die Berge 

Die GOGO-Initiative bringt Freiwillige, Wandernde mit körperlichen Behinderungen und Botschafter:innen zusammen, um gemeinsam slowenische Berggipfel zu erobern. 

Die Teilnehmenden beschreiben diese Wanderungen oft als prägende Erfahrungen. „Wenn man Hindernisse überwindet und den Gipfel erreicht, verspürt man eine immense Kraft und ist sehr stolz“, so Stojan Rozman, der Leiter der Initiative. 

Die diesjährigen Trainings 

Im Jahr 2025 wird das Komitee vier Trainings organisieren, in denen den Teilnehmenden Wissen zu folgenden Themen vermittelt wird: 

• Anpassungen für blinde oder sehbehinderte Menschen, gehörlose oder schwerhörige Menschen, Menschen mit Autismus, ADHS und Menschen mit körperlichen Behinderungen. 

• Der kinesiologische Aspekt – Verständnis dafür, wie sich der Körper bewegt und wie man die Bewegung für ein einfacheres, sichereres und weniger anstrengendes Gehen optimiert. Dazu gehören die Verwendung von Mobilitätshilfen, die richtige Gehtechnik und Übungen zur Verbesserung von Kraft und Gleichgewicht. 

• Inklusive Lehrstrategien für die Arbeit mit Menschen mit Behinderungen und unterschiedlichen Bedürfnissen. 

• Eine praktische Lernerfahrung, bei der eine Wanderung mit Menschen mit Behinderungen durchgeführt wird, um praktische Einblicke in inklusive Outdoor-Aktivitäten zu erhalten. 

Das Komitee hat erfolgreich einen Sportkletterkurs für gehörlose oder schwerhörige Menschen durchgeführt und bereitet nun einen Kletterkurs für blinde oder sehbehinderte Menschen vor. 

Zugänglichkeit für alle 

Es ist wichtig, dass jeder die Möglichkeit hat, die Natur zu erleben. Manche Menschen benötigen Anpassungen oder Unterstützung. Dazu können gehören: 

• Physische Barrierefreiheit, wie rollstuhlgerechte Wege, 

• Transport zu weniger zugänglichen Orten, 

• Unterstützung durch Mitarbeitende oder Freiwillige, um ein sicheres Erlebnis zu gewährleisten, 

• Unterstützungstechnologie zur Orientierung und Information. 

Best practice 

Die Natur ist für alle da! Die Aktivitäten des inPlaninec-Komitees zeigen, dass alle die Schönheit der Berge und der Natur erleben können. Geschichten von Initiativen wie GOGO und „Gehörlöse helfen in Berghütten“ inspirieren die breite Öffentlichkeit und schaffen eine Welt, in der die Berge für alle zugänglich sind. 

Quellen und weiterführende Literatur: